Time: 5.00 pm
lokasi: taman tasik ampang hilir
aktiviti: joging
huh..hah..huh..hah!bestnye berjogin..lama dah tak jog.. seronok abes.. berjog ngn family kak syida..bile dah separuh jalan,mulalah rasa miang2 ubi..gatal2 kat bhgian2 tertentu..almaklumlah..tgh membakar kalori dlm badan..huh!jantung pon..dup dap..dup dap..!!laju!rasa cam sehat! :) seronok abes!
TAPI....itu 3 hari lepas....
Sekarang, rasa sakitttttttttt..sakit sane sini..segala sendi sakit!waaa!!!!urat pon da rasa cam terbelit2 dlm badan..mase jog tu tak hengat,sampai2 tasik tu terus jog..tak buat senaman ringan..ni lah bahana nya..nak berjalan sume sendi menangkap..ngilu..sakit! :( pinggang, betis ..aduh!!bilelah nak ok.. :( org ckp..nak cantik kene tahan sakit..huhu!!mmg pon..agreed wif that statement!
No comments:
Post a Comment